秋の新講座
毎日文化センター中間教室外観

毎日文化センター中間教室

福岡県中間市上蓮花寺1-2-1
クリエートビル3階
(筑豊電鉄通谷駅前)

開講時間: 月〜金曜
10:00〜21:00
土曜
10:00〜17:00

休講日:日・祝日 年末年始
ゴールデンウィーク お盆

ハーブで毎日を元気に 健康と美を保つ薬草講座

健康と美を保つ薬草講座

その日の体調に合うハーブティーを飲みながら効果や効能を知るとともに、季節に合わせた過ごし方も学べます。イキイキとした毎日を過ごしましょう。

◇日 時 第2月曜日 13:30~15:00
◇講 師 本田那穂子 (JAMHA認定ハーパルセラピスト)
◇受講料 2,592円

健康は足元から!自分で出来る足もみ講座

健康は足元から!自分で出来る足もみ講座

第2の心臓と言われる足裏をもみほぐすことで全身の血行を促進し、冷え、むくみ、だるさなどの改善が期待できます。ツボの刺激で内臓器官から健康へ。

◇日 時 第3月曜日 13:30~15:00
◇講 師 本田那穂子 (ルシアヒーリングアーツ認定英国式リフレクソロジスト リラクゼーションセラピスト1級)
◇受講料 2,592円

楽しくステップ 健康タップダンス

楽しくステップ 健康タップダンス

リズムに乗る全身運動で頭の体操にも!足腰に自身のない方は椅子に座ってのタップもOK!

◇日 時 2・4木曜日 14:00〜15:00
◇講 師 田島初美(Tappy主宰)
◇受講料 3,672円

大人のためのクラシックバレエ

大人のためのクラシックバレエ

◇日 時 金曜日 18:35~19:45
◇講 師 田畑千恵(平三矢バレエスタジオ(公社)日本バレエ協会会員 北九州バレエ協会会員)
◇受講料 6,912円

講座名 曜日 時間 受講料 講師 ひとこと
健康ヨガ 1•2•3
10:30〜11:50 各4,212円 杉崎 由里子
杉崎健康ヨガ 主宰
慢性病予防の為にも、柔軟な体づくりで若々しさを保ちましょう。
19:30〜20:30 坪田 直子
杉崎健康ヨガインストラクター
伸びやかなヨガの動きで、美しい体づくりとストレス解消を。
3Bジャズ体操 13:30〜15:00 3,672円 牛島 小夜子
(社)日本3B協会指導士
(社)日本フォークダンス公認指導士
ボール、ベル、ベルダーの3つの道具を使い、ストレッチで健康づくりを。
かんたん・たのしい太極拳 19:00〜20:30 3,672円 鴻上 雅仁
福岡県武術太極拳
連盟公認1級審判員
美容・健康・護身・介護予防・・・色々な楽しみ方がある太極拳。2019年から国体公開競技として開催され、子供から高齢者まで楽しめる生涯スポーツです。
ハーブで毎日を元気に
健康と美を保つ薬草講座
2月 13:30~15:00 2,592円 本田那穂子
(JAMHA認定ハーパルセラピスト)
その日の体調に合うハーブティーを飲みながら効果や効能を知るとともに、季節に合わせた過ごし方も学べます。イキイキとした毎日を過ごしましょう。
健康は足元から!
自分で出来る足もみ講座
3月 13:30~15:00 2,592円 本田那穂子
(ルシアヒーリングアーツ認定英国式リフレクソロジスト リラクゼーションセラピスト1級)
第2の心臓と言われる足裏をもみほぐすことで全身の血行を促進し、冷え、むくみ、だるさなどの改善が期待できます。ツボの刺激で内臓器官から健康へ。
ジャズ&クリエイティブダンス 10:30〜12:00 4,212円 松山 幸子
ダンスグループ
M's 主宰
ストレッチや踊る為のトレーニングで、しなやかな体を。幅広いジャンルのダンスを。
呼吸法とストレッチの会 2・4
14:00〜15:00 4,212円 つかのみき
(horamiriダンス研究所)
日頃気を付けている健康法についておしゃべりしながら簡単なストレッチと呼吸法で体を整えていきましょう。
レディースストレッチ 1•2•3
10:30〜12:00 3,024円 仲野 洋子
ユニーク体操プラーナ
北九州支部
ヨガのポーズにモダンバレエをミックスした、楽しい体操です。
午後の社交ダンス 15:30〜17:00 4,752円 佐藤潤一&ちひろ
(全日本ダンス連合会九州ダンス教師協会)
音楽に合わせ体を動かすことでストレス発散と健康維持。ダンスを通して楽しみの場をつくりましょう。
楽しくステップ健康タップダンス 2・4木 14:00~15:00 3,672円 田島初美
Tappy主宰

リズムに乗る全身運動で頭の体操にも!足腰に自身のない方は椅子に座ってのタップもOK!

若返りとリハビリの自彊術
(月3回)
13:30〜15:00 3,132円 和田 サト子
(社)自彊術普及会九州中国総支部 中伝資格
日本最初の健康体操で、高齢の方にも安心して行えます。
大人のためのクラシックバレエ 18:35〜19:45 6,912円 田畑 千恵
平三矢バレエスタジオ
(公社)日本バレエ協会
会員
北九州バレエ協会会員
バレエの基本から学び、キレイでしなやかな体づくりと音楽センスを磨きましょう。

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